《成功，动机与目标》No.1 哆哆萌

《第1章 “做到最好”不够好》P4

告诉别人“要尽你所能做到最好”是鼓舞人心的好方法，对吗？我们中大多数人都说过也听过无数次。出发点是好的一让人尽其所能做到最好可能是不那么给人压力的一种激励，貌似会激发出对方最好的表现。只不过现实并非如此，这真的是不怎么样的一个鼓励。

主要是因为“做到最好”这话很模糊——太模糊了我的“最好”究竟是什么程度的？假设你是一个经理，派职员去调查一个可能利润相当丰厚的商机，有很多事要做，项目也非常重要，然后你告诉职员：“鲍勃，这件事尽你所能做到最好。”但鲍勃的最好是什么？看到结果你怎么能知道这就是他的最好？鲍勃本身又怎么会知道他的“最好”能到什么程度？有任何人知道吗？

为什么具体而艰难的目标比“做到最好”更给人动力呢？“具体”这部分的意义是显而易见的。让人知道你具体的期望值(或者为自己定下具体的目标)就排除了在这个标准以下的表现一避免人们告诉自己“已经够好了”如果奋斗的目标不明确，人们很容易向疲惫、灰心或无聊妥协，但若建立了具体的目标，你便无法欺骗自己了。达标或非达标，没有中间地带。你若是还没达标，若是还想成功，便只能继续努力。

那么“艰巨”这部分呢？树立艰巨的目标不是很危险吗—标准太高不是会带来很多问题吗？难道这不是在邀请失望与失败吗？绝对不是!(你们看过(为人师表》这部电影吗？如果埃斯卡兰特先生能教会那些顽劣的学生微积分，那么想象一下你能成就什么—如果敢于尝试的话？)当然，你不能制定不现实或者不可能实现的目标。艰巨而具可能性才是关键。因为有难度的目标会促使你下更大功夫，更加聚精会神，更加没有二心。你会坚持得更久，也能更好地运用最有效的策略。

「A1，激活经验」

“做到最好”是一种目标，“艰巨的目标”是一种目标，两者的结果迥然不同。现在回想起来我也曾和他人说过不止一次我会尽我所能去将事情做到最好，但当时的情景和事项回忆起来是模糊的，反思这种情况出现的原因是，因为没有具体的目标，我说过了之后也就说过了，并不会太放在心上，这也就没能促使我去行动和改变。而对两年前我第一次做工作中的个人成长计划这“艰巨的目标”无论是制定的过程，还是后面的实施阶段都让我印象深刻。制定的过程中一开始我写的是比较抽象的，在督导的指导下学着用SMART原则去制定那一年我对个人的成长计划。制定的过程是艰难的，因为要将每一个目标进行细化和拆解这绝非简单之事，但后续的实施过程就很不一样了，在做每一件事的时候，只要和我计划中相关的内容，我都很明确我自己要什么，对比目标缺了啥，我该如何去完成。会有这样更为清晰的思路指引着我。

拆页二：《第1章 “做到最好”不够好》P24

那么怎样才能最好地树立并实现目标而不是活在白日梦中呢？最佳策略是用乐观的方式看待目标，同时用实际的方式思考具体需要做什么才能实现目标。奥丁根把它叫做“心理对照”—首先你得能想到目标的实现，然后再反思其中的障碍。如果你大学毕业想找份高薪工作，首先要能想象自己被一家顶级公司录用，然后再考虑你和这个目标之间存在什么障碍—比如其他优秀的应聘者。这就使你不得不寄出很多份申请，不是吗？这就叫做：感受“行动的必要性”—这是实现目标所需的关键心理状态。幻想找到份好工作或者与倾心已久的人坠入爱河是件很有趣的事，只不过你不会因此取得任何实际进展。

心理对照能引导我们聚焦于必要的行动，从而把愿望和白日梦转化为现实。

值得提出的一点是，心理对照只能助你致力于你真心相信可以实现的目标。(这里我们再次看到相信自己能成功的重要性。)如果你不相信自己能成功，那心理对照会让你从这个目标中解脱。其实就是说，它能使你抛开无法实现的幻想。这实际上也是使用此策略的另一个好处。考虑你想要什么以及障碍是什么可以使你头脑清楚地做出好的决策——当成功概率高时，你会更致力于这个目标，从而更有可能实现它；当成功概率不怎么乐观时，你能认清状况，放手前行。

「I，重述知识」

“心理对照”说的是我们要坚信目标可以实现，在这样的信念下，我们通过返观实现这个目标我们会面临着哪些障碍，从而促使我们将一个个障碍转化成一个个具体的行动。这与我们以往制定目标不同之处在于，“心理对照”法给我们在通往成功的路上，指向性更加的明确，使得我们少走一些弯路，更能促使我们做出行动和获得成功。

「A2，规划运用」

1）2020年的愿望

通过学习理财知识，提高自己的财商，从而增加自己每个月的被动收入和月现金流。

2）愿望实现时的美好场景

在被动收入增加的情况下，我可以不需要在自己情怀的工作与面包之间做选择了，而且可以与我的另一半进行每年一次的美好旅行。

3）现在和欢乐结局中的障碍。

学习理财知识、增加被动收入，这也意味着我需要在本职工作之外的时间去学习和专研，可能会存在精力有限的障碍。