20220711觉察日记

事件：今天早上孩子7点~9点孩子要足球训练，每次叫孩子起床就是最困难的挑战，既磨炼我的耐心，也锻炼孩子的决心。他自己没睡醒，但是内在又不愿迟到，不想被老师批评。我6:40的时候叫他的时候，他很不开心，我允许自己接纳他，晚点起床迟到都没关系，没想到我这么表达接纳的时候。孩子说批评的不是我，所以我说没关系。让我有点委屈。我觉得我敞开来接受孩子，可是不被理解，孩子那里的感受是我在嘲笑他。

感受：我的感受是委屈，孩子的感受是理解，嘲笑

虽然：我接受他迟到，起床晚，还有些情绪。

但是：我还是希望他能更开心，乐观，积极，平和，不希望因此影响我们的亲子关系。

有可能：孩子是太累了，昨晚没休息好，或者就是想撒娇。

有可能：训练强度太大了，体力跟不上

有可能：想让我帮帮他，或者表扬他，肯定他，还有可能就是想请假。好好休息。

……

这样想了以后心情缓和了很多。站在孩子的角度，嗯，暑假本该是好好休息的，没想到这个暑假就被体育控制了。这么热的天，这么训练都是有些疲惫和吃不消的，孩子能够坚持一个星期下来已经很不错了，我应该看到孩子做的好的地方。而不是看到他欠缺的部分。所以我决定中午就跟孩子真诚的道歉。跟孩子说:“与其课外班与你的身体与感受，我更关注后者，这个安排不是很合理与最好的，所以你可以去也可以选择不去，只是去的话我们就准时去，不去的话就先跟老师请假，这样是既尊重自己也尊重老师的做法！”瞬间感觉孩子眼睛又泛光了，有了理解就能相信孩子会为自己做出最好的选择。他是一个有上进心，有目标的孩子。对自己越有撑控力的人越自主，越自主的人越自律。以后还是要多站在孩子的角度想问题！