田源2248天《约练接纳》

一、从上次咨询的主题聊起有什么改变和变化？看到当事人做到的部分。

二、有了这些纠结，不舒服，可能有什么影响？如果接纳自己了，会有什么不一样？

三、看重关系与心理学的关系是什么关系？重视关系对你的帮助是什么？重视关系与捍卫能兼顾吗？有兼顾的人吗？

四、什么样的期待是合适的呢？（你希望自己是什么样子呢？）无条件接纳了，会有什么不同呢？