2022-10-4晨间日记
2022-10-04 本文已影响0人
菲婧
今天是什么日子 重阳节
起床：8:00
就寝：12:00
天气：多云转晴
心情：愉快
年度目标及关键点：
坚持日更
重要成果：
一面坚持写作日更，一面整理自己过去的文章，准备出文集，已经整理了一年的文字。
成功日志-记录三五件有收获的事务
今天看到退休后的几个生存目标
1、工作时坚持锻炼身体，顺利退休拿到退休工资。
2、退休后保养身体，争取活到八十还可以生活自理，行动自如。
3、八十后力争可以站着，不要躺床上需要人照顾。
看看这三条，妈妈实现了两条。我也才实现了第一条。八十还可以行动自如。这个还是比较艰难的。现在我已经开始骨关节退化了，时常疼痛使不上劲，爬楼变成一件很艰难的事。我们几个好朋友约着去打补钙镇，只靠口服氨糖软骨素我感觉效果不明显。
财务检视
经济危机时期，不负债，不买房，，压缩开支，现金为王！
人际的投入无
开卷有益-学习/读书/听书
听末世方面的小说
健康与饮食
今日步数：5230今日锻炼：5分钟
今日饮食：七分饱
好习惯打卡
坚持日更40天
