中医养生口诀（争取背下来）

发宜多梳，

面宜多擦，

目宜常运，

耳宜常弹。

舌宜抵颚，

齿宜数叩，

津宜数咽，

浊宜常呵。

背宜常暖，

胸宜常护，

腹宜常摩，

皮肤宜常干沐浴，

大小便闭口不言。