倾听自己的逆境反应

Listen，

倾听自己的逆境反应！

要想把逆商从终生的、潜意识的、习惯性的模式，转变成促进个人提升和长期效用的强大工具，倾听自己的逆境反应是重要一步。

一旦你有意识地倾听自我，下一步就可以判定你的反应是高逆商反应，还是低逆商反应。

你在CORE四维度的哪一个维度上得分很高或很低?能迅速且自发地觉察自我，对于提高逆商来说至关重要。

经过一段时间的练习后，你的认知技能就会变得更敏锐、更自然，直到你切实培养出了攀登者的意识，并能快速辨认出自己的反应。

若你应对逆境的反应体现出较高的逆商，那么你可以停下来确认一下自己做得好的地方，默默认可自己，这将对你大有助益且影响长远。

这样的心理强化过程，可以巩固你的逆商。

因此，要留意自己富有成效的行为模式，并使之不断强化和固定下来。

我是晏子出刀，希望今天的内容，能让你有所启发。

智慧是一种修行，磨刀是一种修炼与打磨。