记得喝水#356

观察到我工作时的一个习惯，会时不时地去查看微信有没有新消息。今天特意没有在电脑上登录微信，当鼠标又滑到右下角的时候，发现什么都没有，只有我的旧习惯。

吃枣夹核桃。当红枣和核桃在口中被咀嚼磨碎，红枣肉和核桃仁有不同的香。慢慢的，红枣变成糊状，核桃也从颗粒变得软糯，混在一起，红枣的甜恰好中和了核桃的涩，味道特别好。咽下去的时候，一大团，有些快了。慢一点，齿颊留香，腹内很是满足。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。