2017-09-25

以前我经常说我就这脾气，我就这样，现在看来这句话真的是把自己的不对推得一干二净，确实是有更好的解决办法，原因还在于不想改变自己，不愿承认自己错了。不要做情绪的奴隶，在狂风暴雨来的时候，是不是还能冷静的做自己。1减少关注圈，扩大影响圈。2在刺激和回应之间，给自己思考的时间3用积极主动的语言代替消极语言4不要再把一切推给命运和基因，环境，积极掌握主动性