D113-《精力管理手册》

怎样才是真的会学习？

张萌在书中提出了她的学习复盘法，分为三个步骤：复盘新知，改变旧知，如何去做。

每当我们学习一门课程或者看完一本书之后，需要总结我们在其中收获的新知识，它们可能是全新知识点，也可能是之前模棱两可的概念。

接受新知识后，必然会发现我们之前的认知存在偏差，需要修改或者替换。我们常常说，升级认知。真正的升级不仅仅是思维的升级，还有行动的升级。

请建立这样的学习意识，将学习与你将如何改变自我，如何去做联系在一起。

这又让我想到了那句”听完那么多大道理，却还是过不好这一生“。如果听了没有行动，其实就是白听了。

张萌举了读书的例子。比如看完一本书之后需要思考：这本书带给你什么新知，改变了什么旧有知识，你准备怎么做？

我从这本书里收获到了养成好习惯的方法，还有描绘人生蓝图。在此之前，我只是凭经验觉得坚持就一定能养成习惯，并没有深入去了解我们的大脑是如何处理习惯的。还有我从来没写过10年规划，这是一个全新的知识点。

不过，自从开始写月计划之后，我的时间安排确实是紧紧围绕目标了，看完这本书我要去描绘一次我的人生蓝图，同时通过养成好习惯让我更接近目标。