二冬杞菊茶滋阴清热补肝肾

成分：天门冬、麦冬、枸杞子各5克，菊花5朵。

用法：将麦冬砸扁，同天门冬、枸杞子、菊花一起放入杯中，用沸水冲泡，焖10分钟，即可饮用。

功效：滋阴清热、补肝肾。对更年期女性阴虚火旺、心烦有很好的缓解作用。