700～7.29

今天是2023年7月29日，星期六，天气晴，热-爆热，高温，下了一阵雨

1.日记更新（700）--日常:

高温天气持续，今天上午下了一阵雨，还是没能缓解高温。

今天终于可以休息了，自由安排时间了！早上起床后慢悠悠地去社区卫生站看中医，医生说我湿气太重了，脾胃也太虚了，加强开了5天的药，喝完缓解后再去进补。拿了药回到小区，才想起已经好久没去推拿了，我又调头去了艾灸馆，通经络，推通全身，不小心睡着了，睡到过了饭点，家里人来电话才回来，能睡着实在是太棒了！

2.书法练习：已完成（696），《将进酒》，写2遍。

3.共读：早晚读暂停；

4.与家人链接

娘家：大哥晚上打来电话说侄子要外出游玩。

队友：一起晚餐！

女儿：在家

家婆：在家，喊热。

5.运动：步数不达标；

6.步数达标：5737步；

7.扫除道：无。

8.专注力练习：无

小记事：老乡姐姐约全家一起吃饭，吃得好饱呀！有烧乳鸽等好吃的美食！