难以告别的4月，悄然而至的5月

本月关键词：搬家、晚睡、运动、阅读、践行

健康方面：

1、放开的四月，可以外出运动了，惰性养成，想要冲破它还是需要很大的勇气的，本月运动，跑步30公里，运动9次，与之前相比是下滑的，运动的好坏，身体是晴雨表，不要让身体报警，多多运动。

2、本月睡眠最大杀手还是晚睡，有一半的天数显示睡眠不足，都处于零点以后入睡，白天犯困就是警示，急需早睡状态。

工作方面：

1、工作一起和之前一样行事，没有大起伏，突发事件还是能按时完成的。

2、公司搬家是一件大事，传了好久的参加时间终于敲定了，在五一节前完成搬家任务，整理、打包、联系搬家人员、随时盯着，终于顺利搬完了。

学习方面：

1、本月参加3次共读，读完三本书并完成读书笔记，希望潜移默化中有成长。

2、本月增加了听书计划，听完3本书，慢跑中让耳朵收益是不错的搭配。

3、好习惯养成践行依然进行中，进入疲惫期，机械的打卡，参与感不强。

4、每日练字没做到，基本保持在每周4次左右的频率，还需继续努力。

社交方面：

同事的强连接交流，只是局限于所知的事情。

小组群里的弱连接做的不够，互动性不足。

本月小结

执行力不够，每周计划完成度不高，补救措施不到位，还需改进努力。

下月计划

1、定目标，分解任务，听课前两篇。

2、阅读/听书＞3本

3、时间管理践行开启

4、运动（每周3～4次）

5、冥想，主要目标是早睡，拥有好睡眠。

努力把热爱做到极致，也就成了艺术，更成就了生活！