《重生》第12天：对你的人生产生深刻影响的三个人的名字

1、数算你的恩福，列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项的理由，重读一遍，然后念三遍魔咒“谢谢、谢谢、谢谢”，尽最大努力体会心中的感激之情。

2、今天找一个安静的地方，列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。

3、想象他们就站在你面前，你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由，以及他们如何影响了你的人生。如果条件不允许你大声说话，你可以用文字记录下来，注意要用书信的格式，开头需要用人名称呼。

3、今晚入睡时，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。