爱要怎么说出口？

2020年4月27日凌晨，长沙某小区内，37岁的苏女士带着年仅5个月的婴儿从27层跳下，当场身亡。
据亲属介绍，苏女士和丈夫李强都是博士，两人育有一个7岁的孩子，新生命也刚刚来到世上，这原本应该是一个幸福四口之家。
事发当天，丈夫加班到凌晨四点回家，一小时后，苏女士就带着宝宝从另一栋楼楼顶跳下。
妻女身亡后，李强备受打击，一直在走廊上来回走着：
“我什么都不要，我就要你回来。”
“把我女儿留下好吧。”

上面这个已经不知道是我第多少次看到产后抑郁的妈妈选择跳楼了。

有时候，语言真的是杀人不见血的刀，更何况对一个产后抑郁的母亲。

所以，今天我要跟大家说的是爱的五种语言之一——肯定的言辞。

俗话说“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”，从小我们就被父母教导要对别人好好说话，所以，在我们这样的礼仪之邦，待人接物都是以彬彬有礼为标准的。

可是，当一个人在外承受压力，同时要按照社交礼仪来对待别人，心里压抑的情绪，会向亲近的人宣泄。这其中，语言暴力是最常用的宣泄情绪的方法。

而且，受伤最重的那个，往往是自己最亲近的人。

殊不知，其实，最亲近的那个人也是最能够为我们赋能的人，最简单的方式，就是——肯定的言辞。

这里，给大家模拟两个生活场景:

一天，太太加班，很晚才从公司下班回家，到家的时候非常疲惫。

先生体贴太太，不进厨房的他，现学现卖，看着抖音视频学着做了三个菜。因为是第一次做饭，那水平肯定是不高的。

太太看到这几个简单的饭菜，会做什么反应呢？

A场景:

太太看到这些饭菜，突然大发雷霆道:
你这是做的什么呀？看这鸡蛋都炒糊了，这个肉，啧啧啧，咸的要命！简直没法吃！
你当这些菜买来不要钱啊，这样糟蹋！每天吃现成的，都不知道学着点吗？
让开让开，我自己做。
被推搡到一旁的先生，无奈又无趣，干脆玩手机去了……

以后，太太即便回来更晚，先生也不管，饿了就自己喊个外卖吃。太太吃不吃也不考虑了。

接着，看看B场景:

太太进门就看到先生的忙碌和战斗成果，惊呼一声:
哇，亲爱的，你都已经做好饭了呀？
我正想，这么晚了我来不及做饭该怎么办呢。结果，回来就看到你给我的惊喜！
谢谢你，亲爱的，你辛苦了。
嗯，这个鸡蛋好好吃，都炒脆了，还有这个肉也很下饭。我要吃两碗饭！
先生在旁边，脸笑开了花，宠溺地对太太说:
慢点吃～这次没经验，菜没做好，下次会更好的。
你等等，我再熬个你最喜欢的银耳羹，晚上做宵夜哦～
以后呀，如果要加班就提前告诉我，我直接去接你，我们还可以顺便去吃吃烛光晚餐呢。
太太笑着说:
那太好了，我们好久没有出去吃饭了。
我怎么发现我开始期待加班了呢？哈哈哈

亲爱的你，对比一下两个场景，哪一个更熟悉？哪个是你想要的？

想要别人怎么对待你，就怎么对待别人。

这个在夫妻之间尤其明显。

原因，仍然是我们之前说的情感银行的道理。

当你对另一半鼓励、肯定、赞美，他会接收到你的爱意，并果断在情感银行里存入一大笔存款。

然后，受到爱的滋养的他，愿意把更多的爱意存入你的银行账户。这就形成了相互之间爱的回流。

每一次回流，爱都会翻倍。

所以，想想你在结婚前是怎么夸奖对方的，就重新学着找到对方的优点去夸奖他吧。

你会发现自己慢慢回到热恋的感觉哦～

当然，有的人会说，我是夸她的啊，可是也没用啊，她还是原来的老样子！

听到这里，我一般会让这个朋友给我尽可能还原他们夫妻互动的场景和话语。

结果却发现，这个表明自己夸奖了对方的人，夸出来的话语都是谴责性的，或者是要求式的。

难怪对方不领情呢，哈哈哈～

为什么会这样？究其原因，是这个夸奖的人自己都无法肯定自己。

当我们否定别人，其实是在否定自己。

如果我们无法夸奖别人，那是因为我们都无法夸奖自己。

所以，如果你觉得肯定对方的话总说不出口，或者不知道怎么去夸对方，那就先学着夸奖自己吧。

每天肯定自己至少3次，慢慢增加到5次、10次，你会发现自己想要夸对方的时候，那语言会如行云流水一般出来。

对方绽开的笑颜，就是给你的回馈。