人们对记忆有什么样的期待？

期待来这无穷无尽的书籍

  在这暑假六十天当中的每一天，独自一人而宁静的我，每天待在自己的屋里，远离他人交流，远离任何的引诱，把时间用在值得做的事情，一心一意投入到学习之中的快乐。

这本《如何高效记忆》，是我在网上买过来的书籍，值得分享给大家，也许能从中得到经验。

1记忆是真实存在的事物

  人们经常谈论他们的记忆，就好像记忆是他们所拥有的一种物质。他们谈论所拥有的好记性或者是坏记性，就好像谈论良好的牙齿和健康的心脏；他们谈论记忆力强或者是弱，就像身体的肌肉一样；他们谈论他们的记忆力在减弱，就好像他们的视力在减弱。

记忆可以被储存在不同的感官。一个东西看起来是什么样的，听起来是什么样的，感觉起来是什么样的，或者闻起来是什么样的，尝起来是什么样的，都是不同的。

2好的记忆有秘诀

  没有任何工具能处理你所有的记忆工作，没有“秘诀”能让你拥有一个好记性。你不可能用一个单独的记忆工具建立完整的记忆，就像你不能只用一个木工工具建造完整的建筑物。

3有一个简单的方法来帮助记忆

  只要努力付出代价，却得到回报更多。

  里面句话来的是这样，一个聪明的人（高智商的人）比一个低智商的人更容易记忆。不要觉得自己笨，更不要小看自己，当你坚持下来会比别人强得多了。聪明的人可能会容易自己学习和使用有效的记忆方法。

  因为记忆被学习其他技能，提高记忆像开发任何他技能一样。

  懒散使人无法学习记忆，他们不习惯把必要的精力投入到学习中去，无法在学校做其他必须做的事情。他们已经没有学习的习惯，不愿意把它用在工作或者生活，做到有效的记忆。

4有些人只能拥有不好的记性

  里面讲“我的记性烂透了”这句话意味着“我的记忆能力有天生的劣势”，任何事情都不能帮助我们提高记忆力。并没有好的或坏的记忆之说，只有经过训练的记忆或未训练的记忆。

  大多数人使用他们的记忆就像一个大纸箱，他们只是把材料扔进去，并且需要的时候，能够找到它。

  比例某一天在美丽的夜晚，天上的月亮像玉一样披上了透明的外衣。我正在渴望学习，享受当下的快乐。不让自己的无聊，就忙起来。我的床上夹着一张清单表，计划及目标，依据这个朝着这些方向行动。表中看片，倒垃圾，公开课，体育，看书等等之类，按照这些进行完事。一张纸放在桌面上，动手写一些记忆数字之类，以挑战心智。另一个抽多个时间躺在床上，全心全力地投入到学习的快乐，享受书中的身临其境。

  5有因为太老或太年轻无法提高记忆。

  你不可能教一只老狗新把戏。因为狗正随着时间渐渐老去，但同时也在慢慢地减弱记忆。这话不假的，年轻的时候，就越去奋斗，得到的回报越多。人到老了的时候，选择生活中的平庸，放弃时间的才能。

  很多人都会疑惑，“不去考虑为什么老年人比年轻人记得少”“老年人和二十岁的年轻人一样记忆吗？”“老年人可以提升记忆吗？”这些等等的问题。人都是这样经历，从人生到生育再到最终死亡的过程。从一生下来的小孩开始走路，上学，工作，结婚，成家，生殖，老人，死亡，这都是老天爷安排，无法改变命运中的注定。老年人只是享受生活的乐趣，不参与任何有关的工作。他们衰老的时候，选择投入到兴趣爱好的职业，是他们人生中最快乐最兴奋的事情。他们画画，下象棋，体操，太极等等之类的兴趣，为了不让自己空闲，就要忙起来。

  6记忆，如肌肉，便运用就会强。

  我们的记忆就像一块肌肉，你越训练它，它就越大。肌肉越训练，你的力量越强。同时记忆越训练，你的大脑越好记。训练可以能改变记忆一把“钥匙”。

  我们的记忆需要是选择有趣的知识或技巧，把那些家具装进去对我们有用的东西，选择忘记另一些无用的信息。如果装满了整个大脑，那就会健忘症。

  7记得太多可能使大脑一团糟。

  书中这样，记住任何的东西更多只取决于你有多少内容储存在记忆里。那些思维像小但有组织性文件盒人，相比拥有思维像大但散乱的纸板箱人，可以更好地找到需要的信息。

  假设你把信息扔到桶里，很快箱子被填满了，提交任何更多的信息将意味着把它填充进去，而有些东西从箱子里另一端掉出来。

  我们学会爱上读书，爱上学习，爱上乐趣。