方木读书心情随笔

如何利用呆在家里的日子

2020-01-28  本文已影响0人  Irisapple

      那么多年的忙碌在这个时节终于可以好好休息休息了,不想工作,不想上学,不想学习,所有的这些不想如今都实现了,这才发现原来是多么的不习惯啊!

      在家并不意味着肆无忌惮,无忧无虑,随着时间的推移,反而让人内心更加焦虑,当彻底歇息够了,我们需要好好规划未来的生活!

      这不失为一个好的契机!也让我们看到了健康的重要性!

   


  一、早睡早起

      习惯了熬夜刷剧,排遣压力,如今可以尝试着早睡早起,慢慢感受早睡早起的好身体!我也是最近开始早睡早起,才发现早上起来头脑清醒,以前总是记忆力不好,现在发现记忆力慢慢在恢复,甚至开始早读,感觉大脑真的很舒服!以前总是混混沌沌,如今发现不那么混沌了,一些计划想法开始变得明朗起来!连心情都好了很多!

      早起的好处我们都知道,但真正能够做到早起的确实不多,可能只有上班的时候,年纪大的人才会有的举动吧!虽说不能去监督别人,至少可以呼吁一下!

      早起吃上一顿早饭,日子久了你就会发现身体也在发生着细微的变化,甚至觉得自己变得越来越好了!

二、学习一门技术

      这里说的技术不是实际意义上的技术,而是闲在家里,提升自己的手艺,可以去学习茶艺,画画,写字等等,拾起那些散落已久的爱好和兴趣,平时因为工作等原因,如今终于可以做自己想做的事情!

      可以看看书,下下棋,和家人聊聊天,去学习自己领域的一些新技能,只要每天都在进步,你就会发现生活很美好!

三、锻炼身体

    虽说在家也不能影响锻炼身体的节奏,这个时候更需要锻炼身体!提高免疫力,而且以往的时候都是你一个人在锻炼,如今可以和家人一起锻炼,顺便可以加强与家人的互动性,这样一来,岂不是更好!


      以上就是我能想到的,也许还有很多,但是在坚持的第三天,我已经可以写很多字了,由衷的开心!

图片来自十点读书
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