到了孕晚期，这4种不适千万别忍着，可能会对宝宝不利

对于每一位准妈妈来说，怀胎十月，就像经历了九九八十一难。到了孕晚期，准妈妈也即将完成使命。但是，越是到了最后，准妈妈越不能掉以轻心，特别是当准妈妈身体出现下面这4种不适，千万别忍着，不然，很容易对准妈妈和宝宝的身体造成影响。

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腹痛

到了孕晚期，很多准妈妈都会感觉腹部酸痛，虽然不是特别疼痛，但却很影响休息。到了分娩前的1—2周，会发生生理性宫缩，随着宫缩频率和强度的增加，腹部就很容易感觉酸痛。

这个时候，准妈妈一定不能急躁，要保持平和的心态，也可以尝试变换坐卧的姿势，缓解酸痛感。

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抽筋

随着子宫越来越大，会加重准妈妈下肢的负担，造成血液循环不良，导致抽筋。也有可能是食物中摄入的钙不足，致使体内电解质不平衡，从而引起抽筋。

准妈妈发生抽筋，可以适当做一些局部的按摩和热敷，做好腿部的保暖工作。同时，准妈妈在饮食上，一定要保证钙含量的摄入，注意营养均衡。

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尿频

无锡和美妇产医院的专家说，在准妈妈预产期的前2—4周，宝宝的胎头会进入骨盆。宝宝入盆后，准妈妈会觉得上腹部轻松了很多，但是下降的子宫，会压迫到膀胱，液体的容量就会变小，于是准妈妈就会有尿频的感觉。

有些准妈妈为了减少尿频的次数，有的会选择憋尿，有的则减少平时喝水的量，这样做都会对准妈妈和宝宝的健康造成影响。所以，准妈妈千万不要憋尿，也不能减少喝水。

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气闷

到了孕晚期后，很多准妈妈经常感觉气喘胸闷，走几步路就喘不上气，上楼梯也变得非常吃力。这主要是由于子宫变大，胸腔空间变小引起的。

准妈妈平时一定要穿宽松的衣服，特别是内衣，最好选择无钢圈的、孕妇专用的。同时，准妈妈还要多注意室内通风，保持空气流通新鲜。

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如果准妈妈的不适情况比较严重，无法进行缓解，最好及时前往医院进行就诊。最后，希望准妈妈们都能平安度过孕期，顺利生下健康的宝宝！