20.4.18 || 早睡

最近两天，孩子顺利回到自己租住房间后，每天收拾整理房间，边在家办公，日子倒也平常平安。

不过这好不容易去了那边，也顺利完成隔离，一切安康，单位又通知暂时不去公司，也许是那边的境外防控压力大，国外疫情还很严重吧。

孩子也说，既然不去公司，为啥那么早通知我返回呢？现在这边还如家里安全。疫情的变化，估计很多人难以预计，昨天我看老米那边都亡三万多人了，每天新增数还是两三万，的确有点揪心。

隔离解除后，孩子顺利办好了出入证，但现在出去反而不太安全。我叮嘱孩子出去要做好防控，尽量少去密闭的空间。采买物资线上购买，无接触配送。

原本希望孩子每天出去锻炼的，可是又担心安全，只好提醒在家锻炼，出去走走不去人多的地儿。欣慰的是孩子这两天都睡的还比较早，十点半不超过十一点就道晚安休息了，这是好事，不熬夜，规律作息，好好吃饭，自身免疫力就强了。

很多年轻人不知道身体的过度透支将来都是要还的，与其将来后悔没有锻炼，没有好好过日子，还不如从现在做起，健康生活起来！

我和老头儿最近已经坚持十多天，每天都出去走两个小左右，让自己养成好习惯。不过今天下雨，不太好出去，晚上去车库走走。希望我们和孩子一起，继续加油！