D197，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：20练字，如下：

D197，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D197，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.6.25丁酉年丙午月癸未日我的中醫二十一天計畫—223

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：20练字，下午3：30～4：00平躺导引，精神可以。