2023.7.26|关照内心的想要，聚焦自己的目标

“此时此刻，我最想要的是什么？”

一个问题，把自己的思绪拉回来。安住在当下，此时此刻。

关照内心的想要，聚焦自己的目标。有了清晰的目标感，有了心之向往，行动就能跟上。

那如果想不明白呢？也没关系。从最小单位做起。

无论人生何种阶段，健康首当其冲。

早起，练功——这是始终陪伴自己的。所谓练功：听说读写行，循环往复，久久为功！