5月10

我能明显感觉到这几天内心的焦虑和烦躁，因为最近发生了很多事情。儿子期中考试成绩不好，作业乱糟糟，经常点名批评，对我说话态度总是不耐烦，所以我又有被打回原形的感觉。儿子说:“妈妈像核武器，发作以后还有辐射”，他也能感受到我情绪的变化。我先允许自己有内心的波动，我不是神仙，先包容自己。但是因为爱，我会调整状态，我会改变自己，接纳孩子 尊重孩子，相信孩子，我一定能做到。

今天晚上，我觉得我的状态已经慢慢在改善，我比前几天平静了许多，随时觉察自己内心的感受，为了自己，为了孩子 我一定会越来越好。

在自己身心灵的成长路上，我会一路向前，只有学习，才能改变自己。

隔了这么多天，记录一下自己的心理感受，只为成长路上的点滴可以看得见。