一点儿碎碎念

一：全能自恋

全能自恋这个概念是在武志红老师的书里面看到的，他经常提起这个词。

全能自恋也被称为全能感，精神分析认为，婴儿刚出生时都是活在全能感中，他们觉得世界是浑然一体的，不分你我，不分彼此，他们觉得自己就像神一样，一发出一个念头，世界就会给予及时的回应，否则他们就会生出巨大的无助感，然后神会变成魔，产生毁灭世界的感觉。

在心理学看来，人酗酒，吸毒，赌博，打电子游戏，都是在追求全能感。所以全能感或者全能自恋是一个极为深刻的东西。

之前只是在书上看到这样的理论，但是今天我真真切切的感受到了全能自恋这个东西。

孩子的表弟三岁半，今天我们在一起玩儿，在那个三岁半的男孩子身上，我见识到了现实版的全能自恋。

一下午大概4个多小时的时间，他说“我生气了”这句话不下20次，玩儿什么？走哪一条路？每一件事要完全按照他的要求来。否则就攒紧小拳头说：我生气了！然后自己走到一边冷静一下，过一会儿再回来。

所以，早期婴儿都活在一个不能调和的分裂中，当抚养者能及时回应，照料好他的吃喝拉撒睡玩，并能给予情感回应时，婴儿觉得自己像神一般伟大，他真切的觉得，自己的声音一发出，世界就立刻满足了自己，当抚养者不能及时给予回应，忽视或拒绝了婴儿的声音时，婴儿就立即陷入彻底无助的状态，同时产生了自恋性暴露，恨不得毁了这个世界。

这时该怎么办呢？最好的办法是给予婴儿及时回应，也就是满足他的全能自恋，减少他无助的时刻，减少他暴怒的时刻，这样一来婴儿的心中就产生了更多好的体验。

然后，等婴儿长大一些，有了一些基本的能力后，就可以去整合心中的好与坏了，整合必须建立在这个基础上：好足够多，所以整合时，好不会被坏所淹没甚至消灭。

特别重要的是：全能自恋是生命的第一动力。

二：跟随者与破局者

前两天我弟弟过来，爸爸妈妈也还在我家，平时一大家子人也难得在一起，晚上大家一起玩牌。说玩儿点新花样出来，大家都没玩儿过的。就来扎金花。

差不多都是第1次玩，我们一共是6个人。玩的时候会有人闷排，有人看牌。我们闷牌的时候一般都是1元，后边的也都继续跟1元，除了我老公。每次到他那儿，他就开始加价，我刚好又坐在他的下家。他一加价我就开始为难了。要么继续跟，要么就看牌，看牌的话可能又要给的更多。所以我后来换了位置，不做他的下家。

换了位置后，我突然觉察到自己的一种心理现象：不管是今天玩牌，还是在我的生活当中，我一直都在做一个跟随者，从来都害怕去做那一个破局者或者开拓者。我继续去感受自己的心理，我发现做一个跟随者的时候比较容易做出决定，因为大家都一样，都是跟1元或者2元，没什么压力。但是当你做一个破局者的时候，心理会有一点压力，因为整个牌场上的局势会发生变化。甚至还会有一点担心别人的想法。但是到后来阶段，我慢慢的去尝试做一个破局者，慢慢体会那种感觉也是很不错的。

我想我在生活事业方面也应该慢慢去尝试去做一个破局者，开拓者。