<自卑与超越>心理的浅学

第三本书是<自卑与超越>。

读这书有点情绪的起伏，起初看到书名，会有鸡汤文的代入感；收到书后，看了目录与作者的简介才知道这书的来头：首先，作者Alfred Adler.阿尔弗雷德.阿德尔是与佛洛伊德、荣格并称的20世纪三大心理学家，大抵心理学上的成就包括了精神分析法、个体心理学跟心理治疗理论等等，具体的心理学历史也是不求甚解、以后慢慢了解。总之阿尔德是心理学界的著名人物，书是经典的著作。

书名<自卑与超越>只是书中一章节的论述，作者要表达的意思是自卑感是人类处境得以改善的动力之源，当人们意识到自己的无知和未来进步的需要时，才可能促进科学进步。进而又解释“一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。”了解自身潜在阴影与缺陷，打破自卑枷锁、才能正确对待人生并超越自我。道理蛮通的，在没发现鸡汤之前。这是心理治疗很好引导方式，将人的自卑转化为自己完善的动力、发现与改变的关系。

原版的书名<What Life Could Mean To You>,生命对你意味着什么？更加契合书所要表达的内容，虽然，这是个永恒的无法回答的哲学根本问题。

1.地球、群体、两性，首先阿德尔提出的人类背负的三大约束。地球代表着一切生活的基础；群体意味着人的群居属性，合作关系产生价值；男女两性则是爱与婚姻，繁衍后代；简单来说，一切人类问题都可以归类为这三个主题：职业、社会与性。举个栗子，想象一下，有一个人，他的爱情生活一片空白或不尽人力，工作上一无所长，没什么朋友，甚至以与人交朋友为苦。反过来地说，一个人拥有亲密融洽的爱情生活，工作卓有成就，朋友很多且交友广阔，无往不利。这就是截然不同的人生意义啦。这是作者从一个纬度对人生意义的阐述：贡献、合作、价值。不过，人类的问题，其实细思极恐。

2.早期记忆，作者强调早期记忆（小孩5岁阶段）对人性格形成的重要性，是以最本源的状态和最简单的表达展现了一个人的生活方式。心理学家的重要作用是就像考古学家一样，从残存零碎的记忆片段中，抽丝剥茧，发现影响一生的行为模式和生活习惯。进而发现性格的缺陷与心理的疾病加以开导治疗。不过吃完栗子，我会觉得，世界没有想象中完美（人都会有生理上的疾病与心理的缺陷），但人也没有想象中脆弱（无意识地接受，承受，消化；有刻意地认知、改正、提高）。

我的早期记忆是什么，大树，房子，小溪，游泳：小时候在乡下，门口有一凤树，清澈的溪水门前流过，黄昏的时候和家人在溪水里洗澡；还有巷子、电视、邻居，刚买电视那会，村里只有一台电视，所以电视放在巷子，大家搬上凳子，围着一起看电视，其乐融融；这是有意识里印象深刻的早期记忆，但这意味着什么，我也不知道，乐观吧。

3.家庭、学校、青春期、工作与婚姻，比如说，家庭里爸爸妈妈身份的职责，大小孩与小小孩对家庭感知的不同；学校要因才施教，设置快班慢班的不足，教师引导学生；工作的意义，影响职业的因素，如何选择职业。所以，这是一本的家庭生活教育指南与育儿书。

总体分析，三观正、理论性强、有时代感。

这就是此书的全部，连续三本心理书，有些疲惫。