不对抗

记得，“凡是发生过的事件都是瓜熟蒂落，更是必然，就是这样”。

把这句话植入到自己的潜意识， 即使是死记硬背，它会带你出离各种情绪的困扰。

因为生活中的烦恼基本都是来自于抗拒现实，抗拒发生，觉得应该还有另一番样子。

身在当下，心在幻想中，身心分裂就是苦痛的因。