不怕痛

我是一个很怕痛的人，具体为什么我也不明白。有时候做事情，到了要坚持到那一步，总是打退堂鼓。

就拿我健身运动来说，我本身基数就大，体质也是难减的体质。当做几组运动要更深入（强度加大或者时间加长）的时候，心里面就会有恐惧。这恐惧，是怕痛怕摔怕做不好，放不开 。

现在明白，很多事情都不会很糟糕，是自己的心态没有放好。越是对自己说，就越做不好。所以要放轻松，要自信，相信事情不会那么糟糕；即便痛一下又何妨？