自信真的需要资本吗？

昨天有个同学火急火燎的跑来跟我说：怎么办，我发现自己变得越来越不自信了？

听到这，我的牙齿差点惊掉。事实上，我的这位同学向来都是迷之自信，什么事都是自信满满的，哪怕这件事最后给办砸了，他也会回以不失礼貌的微笑。（尴尬）

起初，大家经常被他自吹自擂的习惯给雷倒，后来慢慢的也就习惯了。

谁也不例外，相比那些对任何事都缺乏信心的人而言，大家可能也更愿意与他交朋友。因为他的自信总是给人一种积极，乐观的感觉。

可是这一次，他却让我感到十分好奇。甚至有点迫不及待的想了解一下，究竟是什么让他改变了多年“迷之自信”的习惯。

结果他的回答让我想起了另外一个故事：

艾最近得了轻度抑郁症。

一个宿舍，其他人穿衣服都普普通通，而反观自己，一件衣服动则几百上千，这让他内心十分不安。

一方面是，爱美的心时刻骚动，家里条件也完全支持，另一方面却是整天担心自己搞特殊，不合群，造他人嫌弃。

长此以往，心态消极，不思饮食，最后被医生诊断为轻度抑郁。

的确，艾的处境让人同情，原本可以开心的度过大学生活，却被自己整天的疑神疑鬼弄得郁闷寡欢。

一个人最愚蠢的行为就是太在意他人的看法。走自己的路让别人去说吧。这句话都听过，但能做到的却寥寥无几。

设想一下，如果一个人把自己的时间都浪费在考虑别人的想法上，他哪还有时间打理自己的生活呢？

跟A艾一样，我的那位同学，因为毕业参加工作后发现，跟自己一样优秀的人实在是太多了，整天担心被别人超过，心态焦虑，工作事倍功半，因此也变得越来越不自信了。

其实，认真思考一下我们为什么会经常陷入不自信的状态呢？不难发现关键有以下三点：

1、自己吓自己，过度在意他人的想法和做法。

一个人过度在意别人，往往会忽视自己的努力，导致陷入不自信与失败的恶性循环中。

2、不能接受不完美的自己

人无完人，像维纳斯雕像一样，正视不完美，才会发现另一种残缺美。我们可以不完美，但在追求完美的路上我们从未止步，不是吗？

3、缺乏自信的资本

自信是需要资本的，但没有资本的时候，我们更应该做的是佯装自信，以这样的方式待人待物，蓄积资本，这样才能更容易迎来，可以换来自信的真正资本。

上面我们可能解决了大家为什么不自信，那么问题来了，我们是否已经明白自信真正的定义呢？

其实 ，自信与否描述的是人在社会适应中的一种自然心境，即人们尝试着用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的忐忑不安的心理过程。

在这种解释上说：自信与不自信其实并不是绝对对立的。我们的内心既可以是自信的也可以是不自信的。但无论如何你的表现要足够自信。

通俗一点说也就是，那些看起来很自信的人，往往需要努力的忽视自己内心的不自信，表现出自信的样子。

那么不难看出：在没有过多经验去对抗未知生活的情况下，迷之自信，应该是我们面对逆境最好的应对方式。

最后给大家分享一些增强自信的小技巧：

1、每次开会、学习时选择坐最前面的位置

2、走路加快25%

3、练习正视别人的目光

4、练习当中发言