2021-12-14 -《向上生长》

一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条。

在学习前期，一个人是没有方向、没有思路、没有全局感的，最重要的就是不断地投入时间，过一段时间就会突然清晰了。

数量不够厚，底子不够厚时，很多事情是做不到的。即使有时看似有捷径，欠的账迟早是要还的。

你是否干事都想走捷径？学什么都想几十天速成；跑步每天都称体重，看看跑步的效果怎么样了；学英语买英语版的读物，发现看不懂就搁置一旁；做自媒体发现没人关注就不想发了。

有些人看起来非常能折腾，可是一直没什么进展，关键的原因是没有踏踏实实地做事。

简单动作确保不能出错，然后逐步迭代，越来越复杂。

如果一个人一直做消费者，玩别人的游戏、吃别人做的菜，而不是向生产端转进，那就会一直处在一个坑里，永远也别想翻身。

万事一理，不管我们想做什么，都是要先有足够的量，才能实现质变。

克服懒惰问题——

1.制定学习计划。这个时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协，不要太为难自己。

2.学会奖励自己。当坚持了一段时间之后，要学会给自己奖励。我们都说28天养成一个习惯，先给自己定一个小目标，做它28天。

教大家写作技巧，当然这里你不要以为是教大家具体的怎么写的问题，而是告诉大家通过什么样的方式去锻炼形成更好的写作技巧，真的是授人以鱼不如授人以渔了.

作者结合个人经验分享自己的英语学习心得。

帮助技能提升、成长的方法。奖励（奖励的方式）、练习、工具、时间、运动