多听课，多自省，多练习……（紫雨老师关于修炼指导）

注意力外放太多，叫作【心光外泄】
～紫雨老师

#紫雨录#

===本文摘自紫雨老师手账群指导20200206===

大灰灰:

我就总烦恼我是被排斥的那个，换地方却没这事了！

之前被排斥的都是国企（一个国企一个央企），出来打零工，不存在排斥[捂脸][捂脸][捂脸]

紫雨老师：

@刘* 你还是多听课，多练习，少说话

给自己闭关一段时间吧

大灰灰: 老师，我自省文写不来，觉得心里毛毛

紫雨老师:

你的注意力太外放了
泡群太多，说话太多

你把自己收起来沉淀一段时间，就会大不同

总是想要表达自己，总是想要引起关注

修炼是往内的过程，你太过外放了

大灰灰:我的手机一打开，各种群。好大一部分是学习技能的，什么写作的什么画画的各种

紫雨老师:

多听课，多自省，多练习

大灰灰:好的老师

紫雨老师：

你所处的阶段应该是更多内敛，而不是外放

注意力外放太多，叫作【心光外泄】

看外面的世界很清楚，看自己一塌糊涂

你一直表达自己，表达的都是烂故事居多

一直跟别人说，对某件事自己是怎么看的
或者表达一种质疑：为什么是这样而不是那样？

你一直在同样的情绪刻度里面打转，说再多问再多都是白搭的

好好闭关吧，不要再耽误自己了

琪琪:@刘平 听老师的准没错！加油[爱心][拥抱]

颜末:等过一段你就能体会老师的话了，我每次都是这样[偷笑]

Luke Doctor:非常时期紫雨老师经常来群里指导 太给力啦[强][强][强][强]

紫雨老师:

刘明杰也进步了，我看昨天她的发言
她之前也停留原地很久了
好像上次玩家班的时候才来到了临界点

之前内心各种怕，最近频率好像上移了
坚持不懈的修炼，总会有回报的

四叶草:每个人都有自己的有效半径所约束，所以能写多少是多少，不需要羡慕比较！

沉淀下来都是自己的，博文是写给自己看得，其次交功课，其三分享给大家互相鼓励学习！

所以，都是自己的宝，不用比较担心

#紫雨录#