减肥第一天

最近看直播买衣服时，就一个最明显的感受，这人要不瘦下来，指望某些衣服“显瘦”，难度系数可太大了。

虽然也有些主播确实是大码人士，当时穿出来的效果很好，但是那个前提是人家脸好看，且化妆了，气色好，另外就是里面灯光好，有氛围感。

就咱们去服装店买衣服时，某些柔和的打光，都会让人恍惚，以为自己穿着很好看。

现实中的我们，胖就算了，还经常不化妆，然后皮肤又黑，再没有外界的灯光加持，再“显瘦”的衣服，也一点也不显瘦。

所以靠减肥，才是王道，靠“显瘦”，属于痴心妄想，这种把希望寄托在外界的方式一点也不可取。

所以减肥吧，瘦下来才能买很多好看的衣服！

今天是第一天，重新下载了薄荷软件，从今天开始，每天记录自己的摄入和运动量，先养成好的吃饭习惯，虽不至于看了卡路里才开始吃，至少把哪些是高热量的记下来，少点摄入。

加油加油加油！