桔子🍹 日复盘Days35 2020-05-12

至人无己      神人无功    圣人无名            我是魅力无穷的桔子

【做了什么】

☞日拱一卒的运动，晨起keep瑜伽晨间唤醒20分钟，配合呼吸，感觉思绪不太爱跑了。这周的晨起先运动再阅读的计划不错，两个都能完成*^_^*

医护者的护航（自己、他人）

☞巩固昨日计划的专业知识——高血压及维生素D缺乏相关知识，并实践讲给你听（假装有患者或学员听）——快速阅读看图说话的仿版，哈哈，泡沫姐的组合拳能量杠杠滴，继续哈*^_^*上午诊疗过程中又实地输出了一下，感觉棒极了～

☞午休时间读了《梁冬说庄子之逍遥游下》，收获三点:

a~你拥有的能力，是需要和外部环境相匹配的。什么能力呢？——一个相对健康的身体，几位相互信任的朋友、永远迎接变化的勇气，持续学习的能力和一颗不以物喜不以己悲的心

b~nothing  is  impossible

做想做的事情，重要的是你在内心是否构建出了你要做的那件事情的内在知识、体系、架构及愿景，是否真正在内心匹配了你想获得这一切外在环境的心智模式。想突破不可能，就要让你现在的状态和你认为可能的状态链接。看到泡沫姐的成长，她就是我自己心中可能达到的状态，庆幸有了这段连接，庆幸结了这段缘~

c~无我相 无人相 无众生相 无寿者相

无我相——不被内在的那个我绑架。

无人相——不要被别人心目中的“你应该成为一个什么样的人”绑架，

无众生相——不要被一个时代的洪流趋势绑架。

无寿者相——不要被时间长短绑架。愿自己成为一个内在自我、自在、自由、自信的人（我想就有可能吧）。

☞在育儿圈读到一段话，家庭是母亲的世界，父亲的王国，儿童的乐园。而一个幸福的家庭应该是：妈妈被宠爱，爸爸被尊重，孩子被接纳。更感知到妈妈该是被爱的，是值得爱的，哈哈，相信我若安好，便是晴天*^_^*

☞五月份学员已到位，给这批学员讲SOAP病例的书写，感觉到学员听课状态棒极了，决定再自己细化PPT，将没用的片子删减，让自己的描述逐渐清晰~

【有什么突破】

☞今日的讲给你听感觉棒棒的，践行了看图说话

☞小讲课时完全放松下来，没有拔气儿的感觉了  哈哈，大象开心~

【下一步行动】

☞继续践行看图说话，相信自己

☞晨起先运动再阅读，能量满满~

【夸夸我自己】

☞践行日拱一卒，今天做了好多大象开心的事情，你是魅力无穷的桔子，棒棒哒*^_^*