一笑泯千愁

痛苦的根源是什么？

是过去记忆的重复播放。当终结了过去的记忆，还有痛苦可言吗？

你可以使用觉察、止念、冥想之类的方法，但都不如笑这么一个简单的动作。

当嘴角扬起，头脑中所有的播放都即刻终止。

当嘴角保持扬着的时候，你还痛苦吗？还担忧吗？还恐惧吗？还嫉妒吗？还憎恨吗？还愤怒吗？还悔恨吗？还自责吗？还忧郁吗？还伤感吗？还无聊吗？

笑，清理一切，又创造一切——清理低频情绪，创造高频振动，进入新剧本的模式。