重复:咒语

2019-06-29  本文已影响0人  武晓明

重复:咒语

建立自己的咒语

《100个基本》的作者采用了一种将自己的行为规范总结并践行的方式,就是列出行为清单,要做到什么,避免做什么,做到什么程度。

富兰克林的13条行为准则,也是一种有效的规范。

在自我成长过程中,自律的过程往往是成功的前提。

主动地做,感兴趣的做。曾国藩做到了,张萌萌姐做到了,罗胖60秒语音做到了,但大多数人没做到。问题在哪里?

从两句话的比较,来建立自己的咒语

比较两句话

A 这太难了!(说这句话的时候,表情都自然的哭丧)

B 这太难了,这太有意思了!(说意思时,表情都自然的开心)

每个人都有天生的惰性,畏难情绪。教练、老师们,提出了各种教育理念,试图改变学生的观念。

其中,最重要的发现就是,激发学生的主动兴趣。兴趣是最好的老师没错,但激发兴趣后,随着难度的提高,难免出现不好通过的障碍,这时会出现分化:

坚持或放弃

而其中起到重要作用的就是思维模式。

《终身成长》一书中,一个案例讲到了上面的两句话,反映出不同孩子面对难题时的想法。可以想象出,两个孩子最终的结果会相反。

从案例中,激起了我的逆向思考。能不能通过强化 有意思的洗脑型思维,激发自己的主动性和积极性呢?

当我说出”这太难了,这太有意思了“,我感觉世界马上发生了转变,有了想挑战的欲望,有了动脑筋去解决的想法。

一句咒语,形成一念之转

每次遇到问题时,就说一句咒语”这太难了,这太有意思了“。

感觉仿佛真的是咒语啦。想法马上改变,心态马上改变,行为马上改变。

重复这句咒语,将是我的基本

要解决重复的各种困难,最根本的就是自己的心态。常说”这不是理由“,就意味着你的理由,在别人那里却可能不算理由,反过来看,人们心中的畏难情绪,才是决定是否去做、持续做的关键因素。

改变心态模式,不是一日之功!但是,每次利用念咒语的小方法,每次改变一点点,可以预见会带来渐进式的改变,量变引起质变。

精彩的人生,是奋斗出来的。奋斗什么?怎么奋斗?每个人不同,但是成功的公式是相同的。打磨核心算法的前提,就是日常的点滴改变,即重复持续做。而能够做到坚持,必须先学心法,即成长型思维,而这一关键的小秘密,就是一句咒语!

念一遍咒语 ” 这太有意思了“ ,嘴角上翘,心情愉悦,再去做事时,竟然积极主动乐观冷静。

事后念一遍,总结成功的心得,验证了咒语,竟然真的很有意思!

强化强化,净化净化,心态改变,行为改变,人生改变!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读