20190305（10）精力管理
2019-03-04 本文已影响0人
凌云小针医
精力管理之睡眠
如何养育孩子？对一件事不够重视，而不知道怎么去解决问题。
假期公约～安全教育，规律作息
中小学生的睡眠时间，在逐渐减少
睡眠是第一教育
孩子更容易集中注意力，脾气也很温和
孩子上床时间变化大，或者睡太晚，很容易出现睡眠问题
孩子对抗，或者有攻击性。这是睡眠问题
孩子睡眠越少，问题清单越多
睡眠对学业也有影响
睡眠缺乏造成的后果，随着学业的增长表现越来越明显
管理好时间，需要有较强的自控力
