2023.12.14什么是我们最好的养生

现在我们的生活水平和质量都普遍提高了，人们都在追求长寿，最好是长生不老啊。

我们的秦始皇，吃灵丹妙药想万世永存，结果也不可能啊，自古以来长生不老就是我们人类的梦想。这个梦想有一天会实现吗？我想只是时间问题吧。

在古代的时候管君王都要喊万岁万岁万万岁，结果没有超过100岁的。帝王想追求万岁，也是不可能实现的。

以目前人类的发展来说，长生不老，只是一个笑话，谎言，或者是一种可笑的想法吧。

既然无法长生不老，那么我们可以延长自己的寿命吗？这个可以做到。

那么问题来了，我们如何延长自己的寿命呢？

买保健品，吃补药，打长寿针，现在很多有钱人都是这么做的，没有看出效果，只能说是一种心理安慰吧。

身体有点毛病，哪怕是感冒也要打针，要输液，要吃各种药，就害怕出大毛病，往往很多人吃了一辈子药，结果身体都糟蹋废了，本来可以活100岁的，80岁就没了。

感觉不舒服甚至没事的时候，就查体，查各种指标，指标正常了就高兴，指标不正常了就难受，最后身体真出毛病了，精神就出大问题了。

没事儿就不吃饭，甚至吃好饭吃精饭，吃各种自认为的好粮食，害怕得病，害怕生细菌，结果适得其反的大有人在。

无论多么大的人物，在几千年的人类历史长河中，都已经走向另一个世界了，都不在了。人不可能永存永生，肉体没了，灵魂也摸不着看不见。

到目前为止，任何人也逃避不了死亡的结局。每个人的终点都是不一样的。那么终点是一定的吗？还是能够延长终点？我想，我们的终点是不定的，是可以往后推迟的。

没事吃大补药，想长生。

有些人疯狂的运动，长跑，苦练肌肉，想长生。

有些人打各种激素，认为能激活细胞，再生细胞，想长生。

有些人没事就查体，给自己找烦恼，最终烦恼太多了，能长生不？

我想最好的养生是，放过自己。

我们总是想当然，最终啊，折磨着自己不行不行的。

道家怎么养生的？道家真正的养生是无为啊，是顺其自然呢。不去刻意的追求什么，追求自己的本心，顺其自然，自然而然就养生了，就长寿了。

不要刻意的去追求，否则的话一定会适得其反的。心中没有杂念，心中没有各种利益的追求，放过我们自己，不要让我们自己被名利所累。我想我们自然而然身心放松了，自然而然细胞就没有压力了，自然而然我们的各种细胞就不断的再生和激活了，最终我们长寿长生了。

记住，放过自己就是最好的养生。凡人欲求长寿，应先除病；欲求除病，当明用气；欲明用气，当先养性；养性之法，当先调心。