2020-08-9日记

简单而快乐的一天

照旧早早起来晨练，和闺蜜约好西郊走圈，刚刚下过雨的地面湿漉漉的，偶尔一块松动的地砖踩上去会溢出水来，阴暗的天空笼罩着荷花池水，和往日晨曦展露下的公园相比，更觉着有压迫感，满池的荷花也失去往日的艳丽，但是晨练的身影没有减少。看到偶尔跑步者从身边跑过，有种莫名的冲动，青春的跃动袭来，原打算休息一天，养养腿，因为昨天已经与跑友们跑了七公里，对于我来说七公里已经是我的极限，以我现在的体能无法达到天天跑步，可终究还是没有忍住冲动跑了3.5公里，跑速有所提高，腿部的酸痛感加强了，内心却很踏实和满足，拖着沉重的脚步去找在凉亭内拉伸的闺蜜。

我们都在不停地寻找自己，今天的自己不断地超越昨天的自己，人生最大的幸运是遇见最好的自己。

吃完早饭，跑友约我去徒步爬山，九点出发，我兴奋地答应，约上闺蜜一起徒步7公里，爬山，然后原路返回，这是意外的加量，晨跑之后又来了一次体能训练，徒步加上爬山用了5个小时，一路上与徒友们谈笑风生，愉快的度过了艰难的五小时，徒友金戈铁马说：徒步前15公里是在消耗体能，接下来便是意志力在支撑，没有个性的人是不能做户外运动的。感觉他说的还是有一定的道理，我们徒步到山口准备爬山，山路的初始很陡，爬上几步就觉得呼吸困难，说是精疲力竭并不夸张，是意志的信念，自信的力量在支撑我的身体努力爬向山顶，到了目的地我就失去了所有的斗志，回来的路上坐在车里，我默默无语，与闺蜜两两相望，突然失声的我，让徒友们很好奇，误以为我玩得不开心，其实我是在倾听强度训练之后身体的声音，感受这次体能训练过程与收获-----我为自己是一个有个性的人感到骄傲，为身边有一群向阳而生的朋友感到幸福。