2020-02-27

昨天没有兑现承诺，今天还想当逃兵，仔细想想还是写点吧，不然对不起自己。

今天上下午直播，直播后有些烦躁不安，也很难过，濒临崩溃。还是忍住了，越来越能控制自己的情绪了。临近五点钟，跑步机上跑了一个小时，十公里。锻炼都是能改善情绪，好多了！晚安！