舍掉不良关系，得到当下自我

上午我便抽空做了两件事情：一是删除了微信通讯录里的僵尸联系人（即加过好友之后从来没有互动过的人），二是把手机里的照片导出到网盘，按年月的顺序整理好，竟然也有三年多没有整理了。

结束之后发现整个人为之神清气爽，好像一间许久没有打扫的杂乱务必的房间，瞬间变得井井有条那般舒爽。

不久好友发来消息吐槽：向来相处友好的一位女友，最近脾气愈发乖张跋扈，整天摆着老娘天下第一的姿态，忽而对身边的同事好友数落鄙视，忽而各种萌妹子娇羞状，试想一个将近30岁的姑娘成天以自我为中心，她还能交到知心朋友吗？

好友对此非常苦恼，继续和这个姑娘做朋友吧，时不时会收到类似“你好懒啊”“你不是很穷吗”“你怎么这么不要好”的一万点伤害；跟这个姑娘撕逼吧，又拉不下脸，碍于往日情面。痛苦不已。

我告诉她，拒绝并没有想象中可怕。就像我删除那些从不联系的好友，就像我删除占着手机内存一无是处的陈年旧照，当你做出断舍离的决定时，你会发现扫除的并不是现实生活中的障碍，而是心灵上的垃圾。

很多人都舍不得丢旧物，这种心态能够理解：扔，意味着跟过去划清界限；不扔，实在想不出除了怀旧以外的任何用途。在这种反反复复的纠结中，旧物始终占据着我们的（心灵）空间。直到新事物新思想进入的时候，竟然没有容身之处。继而再次陷入扔与不扔的死循环，也就是不开心—— 积累垃圾—— 更不开心的行为模式。

比起扔东西，梳理身边的交友圈更不容忽视。有几件东西我们一定要学会舍掉——

舍掉总要顾及他人的想法

也许你有这样的经历，在人群中说话会脸红，会常常有些话到嘴边生生咽了下去，怕别人觉得自己不好，怕有些话说出来会让对方尴尬。

下一次，表达出来试试看，你会发现，你一下子从封闭的自我意识和羞耻意识中解放出来。你会意识到，与人交谈并不是什么可怕的事情。

“请你告诉我”，当你想了解什么事情的时候，不妨直接这样请教对方；“我很欣赏你”，当你想和对方成为朋友的时候，也不妨将这样的善意和盘托出。

相信我，没有人会讨厌一个愿意“袒露心声”的人，倒是你的扭扭捏捏，欲言又止，容易伤了感情。

舍掉“情投意合”

能与“情投意合的人”在一起，时间总是快乐的。能有一个“情投意合”的团队一起工作，一起奋斗，总会让人感到万丈豪情，惊喜不断。

可是，就像世界上没有两片相同的叶子，人与人之间也没有所谓100%的契合，过分的追求情投意合，会让你失了个性，成为一个不自由的人。

而这种不自由，终究会转化成你对彼此的不满意，最终选择离开，所以，舍掉“情投意合”，承认差异和个性，你们会走的更远。

持续不断地审视关系，“当下的自我”的轮廓便会越来越清晰。这种变化会同时发生在精神层面和物理层面。存在我们周遭的各种物品，反应的都是我们的内心，也是自我印象的投射，自我关系的证明。

有些人有些事要成为过去，要随风而逝，而你，无论你是否愿意，你总是要走向你今天当下的生活的。你的生活只能在此时此地，而不可能在别处发生。于是，你就可以更坦然地跟过去的囤积说再见了。