2020-03-11感恩日记—活成一个小太阳，点亮自己、温暖他人

Aloha~

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早上我还在厕所洗漱时，多爸已开始在厨房忙活了。

等到我收拾完自己，他做的早餐也刚好出炉。

又是他主动承担先喂多宝，让我们先吃，真的是太美味了，尤其是面汤，特别鲜，吃出了满满的爱意。

谢谢亲爱的多爸。

2

很幸运看到grace今早带领《爱种子》读书会的信息，又正好多宝自动早起带领我们都一起早起。

于是有足够的时间来参与此次线上读书会，很感恩grace的带领与分享，很受益，很幸运有这么好的种子能够参与，感谢家人的支持，带多宝，给予我时间学习。

参加完第一时间主动报名了义工，带着帮他人分担的动机，虽然有一些小小的担心，怕时间精力顾不上，但正如老师所说，华南区的团长每天不早于晚上10点下班的人都有时间做义工，承担了大量的义工工作，我们还有什么理由说没有时间呢？

更何况越是没有时间、精力，越是要奉献时间与精力帮助他人。

感恩给予我报名义工的机会，给予我种下好种子的机会，正好也符合当前目标达成需要种下的种子。

感恩！

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这段时间，每晚睡前与多爸、多宝分享好种子，与多爸就因果和种子思维进行分析、剖析自己。

感谢这美妙的时刻，多爸也越来越精进了。

感恩彼此能这样无障碍地去交流，真好！

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自我感激日记

@1、今天中餐和晚餐，都自己主动帮忙炒青菜，每次炒菜时带着觉知，真心感激我炒的青菜，现在越做越顺手，越来越娴熟了。想到《安家》中男主说，要对食物保持敬意，我也照做，于是发觉做饭也很有乐趣，能为家人烹饪健康的食物真的好开心。谢谢主动服务他人的自己。

@2、今天继续练习了10分钟施与受冥想和40分钟左右的yoga，谢谢如此自律的自己。

@3、听我grace分享持续做义工带来的巨大威力与改变，第一时间报名义工，谢谢听话照做、行动力超强的自己。

grace金句：我们在义工时，其实不是我们在帮助他人，反而是他们教育了我们！