2019-05-22健康减肥182天
2019-05-23 本文已影响0人
雨霏老师
原来体重：52公斤，现体重：47公斤
5:30起床，23:30睡觉
早餐：暂停咖啡+鸡蛋+青菜、香蕉、酸奶
午餐：1杯159
晚餐：青菜、鱼
学习：流利阅读
运动：卷腹运动
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原来体重：52公斤，现体重：47公斤
5:30起床，23:30睡觉
早餐：暂停咖啡+鸡蛋+青菜、香蕉、酸奶
午餐：1杯159
晚餐：青菜、鱼
学习：流利阅读
运动：卷腹运动
