阳气不足

《黄帝内经》讲“阳气不足，寒伏于内”

阳气就像太阳一样有温暖推动的作用，如果我们阳气充足，就算有寒气入侵，身体也会调动自身能量把寒邪驱离

    熬夜缺觉，正在偷走你的气血熬夜党的快乐是建立在损耗气血的痛苦上的，吃不好睡不饱，身体一整天都绷着，抵御病毒入侵的能力变弱，你说这怎能不被坏家伙盯上呢？