21天挑战第9天

阅读书目：《刻意练习》

阅读感受：

这本书越发令我坚定地认为这句话的正确性："世间哪有什么出类拔萃，都是日积月累之后的不懈努力"！作者在书中就是通过对多名天才的调查，为我们寻找了一条能够与他们比肩的路径：刻意练习。在听读的过程中，我也从刻意练习中，体会到所有成功人士的背后有着不懈努力的付出，不为人知的日日夜夜的反复练习和心酸。成功从来都不是一蹴而就的！

曾经，我也和大多数人一样，只看到站在舞台中间的人的光鲜，艳羡着光环之下的辉煌，谁又在那一时刻去询问或者猜想为着这一时刻的到来他曾付出过什么？失去过什么？在我们的身边也有这样的人，我们总爱谈论某某某的成功之处，很少去观察和留意在我们身边的他，是如何一步步走到今日的地步，他曾经的艰难万苦又有几个人知道呢？付出和得到都是称正比的。

书中，作者也提及了"一万小时"定律，但是绝非经过"一万小时"之后，所有人都能成为天才，或者某个行业的顶级人才，因为"一万小时"定律只强调了一个"量"，缺少了"质"的标准。每个行业，或者是从事某一个专业，都会有"瓶颈期"，此刻再多的"小时"，都未必能过让我们顺利渡过，当然这个时期的我们都在徘徊中苦恼着，所以"时间"不再是决定能否成功的标准，此时自己的意愿和坚持尤为重要，只有始终如一地坚持自己的意愿，保持着原有的初心和动机，不断奋进和挑战，寻求新的变革和创新，才有可能走出困境，而此时"刻意练习"的"刻意"训练就显得重要而有实效性。

刻意训练首先要求有非常明确的目标，追随着目标，第二就是一定要专注，专注于自己的目标和方向，坚定不移地朝前迈，第三就是要努力走出舒适区，挑战自己，就像富兰克林一样，他为了成为写作高手，不断地仿写杂志上的优秀文章，不断地为自己设定目标然后做练习，反馈再改进，再仿写，经过这样的刻意练习最终成为了一名写作大师。

所以我们按照刻意练习的"3F"原则，就有可能成为我们所期望的人：第一个F就是专注，不用再多讲；第二个F就是反馈，需要有人或者是老师或者是自己（设定的标准），不断给自己一种反馈的信息，时时能够提醒自己，朝着目标方向努力；第三个F是改进，发现了问题就需要及时纠正，调整轨道不偏离方向，或者是纠正技术更加精湛！

正如樊登所说的，不要给自己退缩的理由，不要给自己"将就"的推脱，每一个人都能够经过不断的"刻意练习"成为别人眼中的"明星"，从脚下起步，迈出去走上前，坚定目标专注于前，练习反馈改进，我们也会成就一段不可思议的未来！