写了两年晨间日记的我，告诉你这些坑千万别跳！

到今天，我的晨间日记满两年了。

2014年的晨间日记

什么是晨间日记？

顾名思义，晨间日记就是利用早晨的时间记录一段文字，帮助自己提高效率的工具，这是我的理解。说到晨间日记，不可避免的提到一本书《晨间日记的奇迹》。该书的作者佐藤传，九宫格日记的创始人。此书最大的价值我认为是让大家对晨间日记有了新的认识，原来日记还可以这样玩，玩的这么精彩。打算对晨间日记有更多了解，或者是希望走上写晨间日记不归路的你，可以入手这本书。

创造人生奇迹的晨间日记

这些坑，千万千万千万不能跳

为什么说晨间日记是一条不归路，因为这条路有很多坑。走在晨间日记路上的你，要小心，有些坑别去跳。千真万确，因为这些坑都是我用时间和精力去一个一个发现的。

到底有哪些坑呢？

不断得挑选模板

危害指数：★★★

刚开始接触晨间日记的时候，浑身打完鸡血，誓将晨间日记进行到底！我想啊，佐藤传的晨间日记这么棒，模板肯定很棒，于是直接拿来用。后来发现一个问题，模板的内容不符合我的要求，于是果断换！万能的网络，给我带来了各种各样的晨间日记的模板。但都是一个爹妈生的，大同小异。用了一段时间，感觉不爽，放弃了。

继续找模板，遇到了圆梦计划记事本。感觉很棒，立马打印出来。继续折腾，持续有大半年。效果不错。但因为嫌纸质携带不方便，尤其是出差的时候，常常引来异样的眼光。于是继续找模板，运气不错，找到了李参老师的晨间日记印象笔记版本。很好，也特别方便。但是，总觉得有点别扭。为什么，别人的模板再好，也没有私人订制的好。于是在李参老师的基础上，我对晨间日记的模板进行了调整，终于用起来感觉很顺手。

李参老师的晨间日记模板：用印象笔记Evernote写图文并茂的晨间日记

脱坑秘诀：不要坐享其成，再好的模板也需要自己去调整。

不停得尝试各种工具

危害指数：★★★

不知道是不是处女座的缘故，恨不得找到一种完美的工具解决所有的问题。在开始晨间日记的一段时间里，我经常纠结是用纸质的好，还是电子版本的好。曾一度想尝试两种方式，后来精力的缘故，打消了这个念头。后来在网上看到一些童鞋在纠结是到底是用为知笔记，还是用印象笔记。我笑了，看来自己并不孤独。

脱坑秘诀：没有最好的工具，只有最适合你的工具。

没有最好的工具，只有最适合你的工具

强迫自己晨间日记不能被打断

危害指数：★★★★

有些人认为晨间日记不能被打断，包括《晨间日记的奇迹》作者也是这样的看法。从我个人的实践来看，只要习惯在，间隔几天又何妨。晨间日记从某种意义来说，就是培养一个习惯。在习惯培养的初期，一定不要被打断。比如至少要连续一周，或者两周，最好能坚持三个星期。在这之后，遇上特殊的事情，打断一两次，没什么关系。

脱坑秘诀：别逼自己太紧，歇一口气更好。

花费过长的时间

危害指数：★★★★★

时间很宝贵，早晨的时间更加珍贵。有些童鞋写晨间日记的时候，像吃了炫迈一样，根本停不下来。当然你有强烈的写作欲望，值得肯定。但晨间日记，我不建议花费太多的时间。多长时间合适呢？十分钟足以。太短了，写不了什么；太长了，你很难持续把晨间日记写下去。

脱坑秘诀：少即是多，短即是长。

写完晨间日记之后就再不去看

危害指数：★★★★★

有人问我写晨间日记对你有改变吗？我腼腆告诉他，有的。其实在一年之前，我想说：没什么改变。我差点一度放弃晨间日记，后来还是坚持了下来。今年回过头去看，终于有了改变。这期间，我到底做了什么？两个字：回顾。我不知道有多少人写完日记，还会自己去看的。我以前就从不，包括我写过的文章。

为什么不去看？琢磨了下，有两个原因：

一是把晨间日记任务化。从小到大，老师就要求我们写日记，而且还要周记。遇上有话题写还好，没话题就编。一来二去，就把日记变成了一个任务。出来工作，领导要求我们写总结。大家都懂的，每年的总结都差不多。于是把总结变成了任务。到最后，我们都不好意思再去看过去写的东西。

二是把晨间日记沉重化。我经常在晨间日记里记录一些不好的情绪，还有失败的事情。完全把晨间日记当成了情绪垃圾桶，搞得自己越写越沉重。难怪《晨间日记的奇迹》作者，一再强烈要开心的去写，要多写些成功日记。的确是这样，失败记得太多，最终晨间日记变成了失败日记。

脱坑秘诀：开心的去写，多写些成功日记，让晨间日记变成梦想日记。

不去做，然并卵！