【爱自己，和谁结婚都一样】读书清单

1  幸福婚姻从接受伴侣的本我开始

  婚姻就是在另一半那里锻炼自己爱的能力，深入地体会内心充满感情的状态，尽可能真实地对待另一半。接受对方的弱点、缺陷和彼此的分歧，并设法与之融合。

2  寻找自我

  只有通过恐惧和伤痛，才能学会理解和爱。我们必须倾听自己的心声，鼓起勇气调整自己，才能回归自我。

3  不要试图改变你的伴侣

  伴侣缺乏的正是你拥有的，你拥有的正是伴侣缺乏的，可以借助对方不同的行为和思维方式，让彼此得到成长，让婚姻充满活力与生机。

4  被欺骗的人往往先背叛

  当伴侣中的一方出轨时，另一个很可能早在事情发生之前就已暗自放弃了这段关系。婚外恋很少是偶然现象，往往是因为我们自己与伴侣长期处于相对无言的状态，或完全陷入了权利斗争的泥潭，第三者才会出现。

5  如何治疗婚外情和习惯性出轨

  将你全部的爱、关注和好奇心重新给与你的伴侣，发自内心地与他建立联系，在14天的时间里全神贯注于你所寻找的性格特征，坚信你能在伴侣身上发现这些特点，从而彻底改变自己的伴侣生活。

6  想离开他就要先爱他

  这里的爱并不是指彼此相爱，是依赖的对立面，是指自由，它不需要任何人，它只想去爱。爱就是接受一切的本来面目。

7    用你全部的真心去分手

  往日的恋人是老天送给你最好的礼物，教会你重新认识自己的不足，并学会去爱。

8  宽恕是医治内心创伤的良药

  如果能做到宽恕，就能从中摆脱，获得自由。

9  用全部力量关照自己，走自己的路。

10  我们无需完美无缺！