《欲望•节制与自在》

人的大部分欲望都来自本能，这是人的自然属性决定的。但是节制欲望需要教育，这是人的社会属性。

良好的传承、教育、习惯，以及积极的世界观、人生观、价值观可以增强人的社会属性，削弱或者约束人的自然属性，从而使人们的欲望与社会的普遍认可取得平衡。因此可以说，所谓教育，就是把一个纯自然的人，使他的行为变得符合当前的社会规范。

贪吃好色，好逸恶劳，好勇斗狠等等都是动物本能。唯有人才懂得饮食男女要有节制，要区分不同的时间、场合和对象。好逸恶劳并不总是有利于自身的健康，也无助于丰裕、高质量的生活。好勇斗狠不仅会伤害他人，更可能也会伤害自身。

我本人已年过六旬，相对自由，而且有着稳定而丰裕的收入。但是我从未放纵自己好逸恶劳的本能，哪怕退休在家也主动约束自己，早晨5点前起床，读书、写作、投资、健身。在家做家务，在外做义工，有空多学习。拒绝与老年人混迹一处整天打牌下棋吐槽社会，拒绝高峰期在公交车上与年轻人争座位，拒绝扰民的怪叫或更扰民的广场舞。

这样做的好处自不待言。首先是身体健康；其次是精神充实；再次是不脱离社会，紧跟时代步伐。最主要的是心情愉快，让自己高兴，也让周围的人欢心！