然后对待恐惧

人面临的最大敌人就是恐惧，恐惧能导致失败，疾病，人际关系恶化。

恐惧只是我们心里的一个想法，一个能让你感到害怕的，只是你自己的思想。

大多数人害怕的东西其实只是他们心中许多可怕阴影的集合， 而阴影的本体是不存在的。

摆脱恐惧最好的方式，就是做你恐惧的事暗示性。

啥意思呢？

拜托恐惧最好的办法就是去做那件事，即使可能会让你觉得不好意思、哆嗦、害怕，不管怎样，去做，不要在乎，当你做到了第一次，就会有N次，

跟着自己的感觉走吧，不要让自己留有遗憾。

我们所恐惧的东西很多都没有意志也没有意识，就像水一样，是由两个氢原子会被氧原子组成。本身什么都没有，但是我们却两样都有。

我们的恐惧有两种：1.正常的恐惧，这源自于我们本能的反应。是好的。

2.不正常的恐惧，这是由我们胡思乱想所造成的，这种恐惧出现的时候，我们就应该立刻向相反的方向思考，或者是流动不成为，让我们的身心获得平和与自信。

去面对它吧！