读书打卡第231天之《转变的紧迫性》（8）

在阅读这本书的过程中，常常会陷入沉思，按照克的说法审视自己。

然后发现的确是有一种恐惧感包裹着自己，克说“对恐惧的了解，就是对恐惧的终结”，可是我们不能很好地认清恐惧源于什么，也无法看清真实的状况，于是陷入自己构建起来的恐惧感中。

这样的恐惧就加深了现状的程度，于是心灵变得沉重无比。什么时候放下恐惧感，什么时候才能真的获得心灵上的解脱。