2022-02-24觉察日记：我一定要追求“高效”吗？

2022-02-24觉察日记：我一定要追求“高效”吗？

不。过度追求“高效”会身心透支，出来混，迟早会还。

“高效”的生活，早已有别人过了。对于敏感星人来说，随时觉察自己的精力变化，不追求100%的高效，改成追求“张弛有度”的节奏。