2023-04月检视

理解时光的涵义，懂的接纳的温柔。

4月计划完成情况

1、（健康#）月跑量120公里+，参加清远线下马✔，参加第20届百日跑✔

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本✔

4、（工作#）日反思，月度总结✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财✔

一、身体与健康

4月跑量163公里，跑步20次，累计时长18H03分，平均速配637，半马3次，目标体重52KG，实际体重58KG

左脚侧筋疼未好休跑半月，

4月跑量

二、家庭与沟通

1、面临伴侣多数时间出差的境况

三、学习与成长

1、阅读纸质书籍：无

2、帆书听书：  《规模》《给孩子一生的安全感》《人生底气》

3、微信读书《情绪自控》《生死门口的察觉》《让心安住》《非暴力沟通》《学会表达懂的沟通》

四、财富与支出

本月3400元

五、休闲与娱乐

1、爬西樵山一次

2、跑团小伙伴环均约一次

3、清远连南半成马拉松

连南马拉松

六、工作

1、黄玫瑰拉链袋，加纳拉链袋的订单交期跟进

2、尼日利亚十片装和5+5+3交期的跟进

4、乌干达订单交期的跟进

5、委内瑞拉订单的跟进，加长420产品手工进度的跟进

6、科迪7-layer交期的跟进

7、纤行美组合装订单的跟进

七、感悟与感恩

1、感谢丽宝宝的贴心问候

2、感谢芳芳的陪伴爬山一次，认识了很多新伙伴

3、感谢跑团团长组织的新活动

4、感觉爱人能在五一节前赶回来陪伴

5、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

6、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

人生不过是一个如鱼饮水冷暖自知的过程，对每一个自己来说，任何人都是“局外人”

5月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时

4、（工作#）日反思，月度总结

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财