高效能慢生活践行第357天【回顾】

高效能慢生活践行第357天【回顾】

2019.1.15吴虞晨间检视

❤愿余生都是爱和理想

就寝22:00晨起6:23 周五

昨日🧘午休：60min

【第四个90天目标】

* 学会写文案

* 运动180公里

* 写6节课件

* 12个习惯逐步养成【第4阶段】

【今日二只青蛙】

学习：极光单词

❤❤昨日收获❤❤

1.🤹🤹‍♀️健康与休闲：

‍♀️‍♀️保养：

心灵：冥想1次＆颂心经（197/200）

面部：每2天面膜一片（118/200）

身体：按摩眼＆肚子保暖（136/200）

2.🥇🥇运动：

‍♀️运动：跑步｜散步（101/100）

3.学习：

听书（54/100本）

看书（15/100本）

《金刚能断》

蔡康永的201堂情商课（104/201）

4.刻意训练：

极光单词：（76/180）

录制视频+问候（101/100）

诗歌朗读：（16/32）

❤❤昨天感悟❤❤

自由 飞翔  远见 视角 高度  宁静

开始了多维度的思维方式，开启了不同的人生视角，感受永远第一的远见。

原来世界离我很近，原来没什么是不可能，人生的自我设限，阻碍了自我的前进。

站在不同的高度，哈利法塔148层，帆船酒店的27层，skydive的4000米的高度，喜来登的总统套房，望见从前没有遇见过的美景和广度。

离开迪拜之前，复原了酒定的原貌，既能避免丢三落四，还能给别人留下好印象，展示中国人的风采。

陪我征战了粉色小皮箱，即将告别这种给我很多人生启迪的城市。

PS:从迪拜带走了一本全英文版vision的书，很可能是更加提升了我对英语的热爱，因为太喜欢这本书了。

K、每日感恩

做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是没人相信你时，你仍然能够永不言弃。真正的强者，是那些在最孤立无援的时刻，依然坚持到底的人。