2024-4-22（一）

今天心情很平静，没有烦躁，也没有很开心，就是很平静。也没怎么说话，就是安静地做自己该做的事情，感觉能量没有像以前一样耗散很多。也许以前就是烦躁和说话耗散了我的精力。再安静地试验几天看看。